천식과 흡연
  천식과 흡연은 어울리지 않습니다.
  천식은 여러 가지 원인에 의해 유발될 수 있는데, 흡연은

  4000가지의 해로운 화학 물질을 지닌 주된 유발 인자

  입니다.

천식 환자가 흡연하는 경우 어떤 일이 생기는가?
천식이 있으면 기도는 극히 민감해집니다.

천식이 있는 경우, 기도는 붉어지고 부풀게 되며 (염증), 바깥 쪽을 싸고 있는 근육이 수축하여 점액이 더 많이 생깁니다.
   * 흡연은 천식을 악화시킵니다.
   * 흡연은 천식 발작이 일어날 가능성을 높입니다.
   * 흡연은 매일의 천식 조절을 어렵게 합니다.
   * 흡연은 기도를 영구적으로 손상 시킬 가능성을 높게 합니다.

흡연은 폐로부터 먼지와 꽃가루, 그 밖의 자극 물질들을 제거하는, 섬모라고 불리는 작은 털과 같은 구조를 손상시킵니다.
이는 정상적인 폐의 청소 기능이 손상 받게 되어 흉부 감염이 쉬워지고, 결국에는 천식을 초래하거나 악화 시키는 것을 의미합니다.

간접 흡연은 천식 환자에게 어떤 영향을 미치는가?
간접 흡연은 비 흡연자들이 타인의 담배 연기 주변에서 호흡할 때 발생합니다. 근처에서 사람들이 흡연하면:

   * 천식 발작을 유발합니다
   * 천식 발작의 횟수를 증가 시킵니다
   * 천식 치료제의 필요성을 증가 시킵니다
   * 다른 환경 유발 인자
    (예: 애완 동물, 꽃가루 및 화학 물질들)에 대한 민감성을 증가 시킵니다.
   * 폐 기능을 약화시킵니다

흡연은 가족에게 어떤 영향을 미치는가?
임산부가 흡연하면, 화학 물질들이 태아에게 전달됩니다.
이 화학 물질들은 발달하는 폐의 세포에 영향을 미칩니다.
이것은 아기의 폐에 천식과 같은 문제점을 일으킬 가능성을 높입니다.
가족 내 비 흡연 천식 환자들 주변에서의 흡연은, 천식의 진행과 질병의 조기 발현을 일으킵니다.
가정 내 흡연자와 함께 사는 어린이들은 호흡기 감염을 일으키기 쉽고, 이러한 감염이 천식의 유발 인자로 알려져 있습니다.

천식 환자는 어떻게 흡연에 노출을 줄일 수 있을까?
   * 흡연하지 말 것
   * 가정과 차내를 담배 없는 공간으로 만들 것 - 금연 표시를 부착할 것
   * 흡연 환경을 피할 것
   * 당신과 자녀의 주변에서 금연할 것을 주위 사람들에게 부탁할 것
   * 일하는 곳을 금연 구역으로 만들 것
   * 외식할 경우 금연석을 요구하거나, 금연 식당으로 갈 것
   * 해외에 갈 때 흡연 구역에서 떨어진 금연석을 요구할 것

흡연 지역을 피하기 어려울 경우에는 어떻게 하는가?
   * 항상 매일의 천식 조절이 가능하도록 합니다.
     완화 약물 - 예를 들면 1주 3회 이상의 벤토린(운동 전 약물 제외) 등을 필요로 하지 않아야 합니다.
     만일 필요로 할 경우 천식은 조절 가능한 상태가 아니며, 의사를 만나 점검해야 합니다.
   * 흡연자가 있는 장소에 들어 가기 전에 완화 약물을 복용하도록 합니다
   * 항상 완화 약물을 지참합니다.

흡연자를 위한 금연 방법
비록 어떤 사람들은 다른 사람들보다 많은 노력을 요할 수 있으나, 모든 사람은 금연할 수 있습니다!

금연에 있어 너무 늦은 시기란 없습니다.
금연하는 순간부터 천식 증상이 나타날 위험성은 감소합니다.

성공하기 위해서는 반드시
   * 금연하기를 원할 것
   * 금연할 수 있다는 자신감을 가질 것
   * 금연을 결심하고 날짜를 정할 것
   * 완전히 금연할 것. 천천히 줄이는 것은 성공하기 어려움
   * 다시 시작하고 싶은 유혹이 있는 상황을 피할 것
   * 금단 현상이 정상이며, 이는 곧 사라질 것이라는 점을 이해할 것
   * 심각한 여러 번의 시도를 요하게 되더라도 계속 노력할 것